×
۲۲ الخميس , أغسطس, ۲۰۱۹
۲ ۱۳۹۸/۵/۲۳ ۱۳:۰۵

لمرضي الضغط: تناولوا هذه الأنواع من الدقيق

مصراوی -یوفر تناول الخضروات والفواکه جرعة جیدة من الألیاف الغذائیة، کما یمکنک الحصول علی مزید من الألیاف بانتظام عن طریق تناول دقیق الحبوب الکاملة.نستعرض لکم أنواع الدقیق الصحی لمرضی الضغط، بحسب ما جاء بموقع 24 الإماراتی:1-صنع الخبز الأسمر من دقیق القمح الکامل، وهو غنی بالألیاف والبروتین النباتی.2-دقیق حبوب الشوفان من أغنی أنواع العجین بالألیاف، وهو مناسب لإعداد الفطائر والکعک والبانکیک.

.3-دقیق الحنطة السوداء أو (الباکویت) مناسب لمن لدیه حساسیة من القمح، ولإعداد البانکیک والفطائر والمخبوزات الأخری.4-دقیق الشعیر مناسب أیضاً لمرضی ارتفاع ضغط الدم، ویحتوی کل 100 غرام منه علی 17 غراماً من الألیاف و12 غراماً من البروتین النباتی الصحی...


رمز الأخبار : 331184  |  مصراوی

الكلمات الدالة

أخبار ذات صلة